宝宝睡眠不好、哭闹不止，我该怎么办？

宝宝睡眠不好、哭闹不止，我该怎么办？

带过娃的家长可能会发现一个问题，宝宝每过一段时间就会出现烦躁易怒、睡不安稳的情况，甚至连吃奶的次数和奶量都开始增加，特别粘人，离开一小会儿都哭闹不停……宝宝这是怎么了？

什么是猛涨期？

对于宝宝这样阶段性的哭吵、粘人等表现，一对荷兰学者夫妇曾提出大脑飞跃期（the Wonder Weeks）的概念，意思是婴儿的大脑在一些大致规律的时间段出现质的变化和飞跃，也就是我们常说的猛长期，也叫“猛涨期”、“生长加速期”。

宝宝的成长发育并不是简单的线性模式，总有那么一些转折和变动，让之前那个甜心天使变得很难对付和“不可理喻”，让爸爸妈妈感到困惑不已，这其中就包括“猛涨期”。

当他在快速生长发育的时候，会变得烦躁不安，对于奶量的需求会增大，吃奶量比平时更频繁，甚至达到每隔1小时就要吃一次，尤其是母乳宝宝。

猛涨期一般都有哪些表现呢？

1容易饿：不断要求吃奶或吃更多食物。

2睡眠模式改变：可以睡整觉的孩子开始夜醒；也有的是猛涨期前后睡得更久。

3哭闹和暴躁：频繁哭闹或变得脾气暴躁。

猛涨期多出现在宝宝7到10天，2到3个星期，4到6个星期，3个月，4个月，6个月，9个月前后。猛涨期一般持续2到3天，有时也会持续一周。

宝宝在接近1岁时，发育速度开始逐渐减慢，从1岁到青春期初期（下一个生长高峰），宝宝的身高和体重都会稳步增长，不会再像小婴儿时期那么飞速生长。

如何帮助宝宝顺利度过猛涨期？

1按需哺乳是王道

处于猛涨期的宝宝是高需求宝宝，妈妈们往往要付出更多的精力。应对方法其实很简单：按需哺喂。宝宝要就给，不去关注是否半个钟前刚刚喂完一次；不去在意宝宝一次喝半个钟还是几分钟。观察宝宝的需求，及时回应，一切按照他的需求来。

2结合其他安抚办法

如果哺喂不足以安抚焦躁的宝宝，妈妈也可以试试其他安抚方法，抱起来哄一哄，带宝宝外出走动，听一听音乐，和宝宝做一些小游戏等等来分散他的注意力。

3不要加奶粉

很多母乳妈妈面对宝宝哭闹总要吃，过不了宝宝“猛涨期哭闹”这一关，因为她总觉得宝宝没有吃饱，是自己奶水不够，因此加了奶粉。